
45 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 45 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features pop music to keep you motivated and energized throughout your ride. You will work on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. Sam Yo's guidance will help you stay focused and maintain your pace. Get ready to enjoy a nostalgic and effective workout session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Billy Joel, Roxette, Kenny Loggins
Wiedergabeliste

The Look
Roxette
Respectable
Mel & Kim
Borderline
Madonna
Wiedergabeliste

The Look
Roxette
Respectable
Mel & Kim
Borderline
Madonna
Playing with the Boys (From "Top Gun" Original Soundtrack)
Kenny Loggins
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%







