Direkt zum Inhalt
45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Irène Kaymer for the 45 min 80s Ride, a music cycling class that takes you back to the evergreen songs of the 80s while you go all out on your bike. This 45 minutes session features a pop music genre that will keep you motivated throughout. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, giving you a comprehensive lower-body workout. Irène's expert guidance ensures you stay on track and get the most out of every minute. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lionel Richie, Madonna, Queen, Elton John

Wiedergabeliste

  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • 20th Century Masters - The Millennium Collection: The Best Of DeBarge

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Hello, I Must Be Going (2016 Remaster)

    You Can't Hurry Love (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • 20th Century Masters - The Millennium Collection: The Best Of DeBarge

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Like a Virgin

    Material Girl

    Madonna
  • Madness

    Our House

    Madness

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    37 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%