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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 45 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the session. You will work on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through the ride. The class is 45 minutes long, giving you ample time to immerse yourself in the energetic beats of the 80s. Get ready to ride and enjoy a nostalgic musical journey with Jenn Sherman.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bon Jovi, Billy Joel, Bruce Springsteen, Bryan Adams

Wiedergabeliste

  • Melissa Etheridge

    Like The Way I Do

    Melissa Etheridge
  • Glass Houses

    Sometimes a Fantasy

    Billy Joel
  • Slippery When Wet

    Wanted Dead Or Alive

    Bon Jovi

Wiedergabeliste

  • Melissa Etheridge

    Like The Way I Do

    Melissa Etheridge
  • Glass Houses

    Sometimes a Fantasy

    Billy Joel
  • Slippery When Wet

    Wanted Dead Or Alive

    Bon Jovi
  • Words & Music: John Mellencamp's Greatest Hits

    Paper In Fire

    John Mellencamp

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%