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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 45 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. Designed to engage your hamstrings, quads, and glutes, this session will have you working hard from start to finish. Emma Lovewell will guide you through each segment, ensuring you stay on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy a nostalgic musical journey.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Bon Jovi, Prince, Phil Collins

Wiedergabeliste

  • ...But Seriously (2016 Remaster)

    Another Day in Paradise (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • Celebration

    Open Your Heart

    Madonna
  • Arista Heritage Series: Expose

    Point of No Return (7" Version)

    Exposé

Wiedergabeliste

  • ...But Seriously (2016 Remaster)

    Another Day in Paradise (2016 Remaster)

    Phil Collins
  • Celebration

    Open Your Heart

    Madonna
  • Arista Heritage Series: Expose

    Point of No Return (7" Version)

    Exposé
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Jody Watley

    Looking For A New Love (Radio Edit)

    Jody Watley

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%