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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 45 min 80s Ride and sweat it out on the Bike while enjoying classic tracks from the 80s. This music cycling class features a pop music genre to keep you motivated throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 45 minutes, it's a great way to get a solid workout in a relatively short amount of time. Don't miss out on this energetic and nostalgic ride with Denis Morton.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Aerosmith, Depeche Mode, Def Leppard, Tom Petty And The Heartbreakers

Wiedergabeliste

  • The End Of The Innocence

    The Heart Of The Matter

    Don Henley
  • Take It While It's Hot

    Hooked on You

    Sweet Sensation
  • music

    Don't Come Around Here No More

    Tom Petty And The Heartbreakers

Wiedergabeliste

  • The End Of The Innocence

    The Heart Of The Matter

    Don Henley
  • Take It While It's Hot

    Hooked on You

    Sweet Sensation
  • music

    Don't Come Around Here No More

    Tom Petty And The Heartbreakers
  • Special Forces

    Caught Up In You

    38 Special

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%