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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 45 min 80s Ride and pedal through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you're a seasoned rider or new to cycling, this session offers a great way to stay active. Get ready to ride with Denis and enjoy a nostalgic musical journey.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

AC/DC, The Who, Heart, Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Building The Perfect Beast

    The Boys Of Summer

    Don Henley
  • Rhythm Of The Night

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Face Dances

    You Better You Bet

    The Who

Wiedergabeliste

  • Building The Perfect Beast

    The Boys Of Summer

    Don Henley
  • Rhythm Of The Night

    Rhythm Of The Night

    Debarge, DeBarge
  • Face Dances

    You Better You Bet

    The Who
  • Remain in Light

    Crosseyed and Painless

    Talking Heads

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    35 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%