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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 45 min 80s Ride and pedal to the timeless tunes of the 80s. This music cycling class features pop hits that will keep you motivated throughout the 45 minutes session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you go all out on your bike. Benny's guidance will help you make the most of each track. Get ready to ride and enjoy the energy of the 80s.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Queen, Fleetwood Mac, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Chinese Wall

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins
  • Video Killed The Radio Star / Kid Dynamo

    Video Killed The Radio Star (Single Version)

    The Buggles
  • Electrospective: Electronic Music Since 1958

    West End Girls

    Pet Shop Boys

Wiedergabeliste

  • Chinese Wall

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins
  • Video Killed The Radio Star / Kid Dynamo

    Video Killed The Radio Star (Single Version)

    The Buggles
  • Electrospective: Electronic Music Since 1958

    West End Girls

    Pet Shop Boys
  • 50 Years of the Piano Man

    Uptown Girl

    Billy Joel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    39 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%