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45 min 80s Ride

45 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 45 min 80s Ride and pedal through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads as you ride. With a duration of 45 minutes, this class is designed to give you a comprehensive workout. Enjoy the energetic atmosphere and get ready to ride with Ally Love.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Janet Jackson, Donna Summer, Prince

Wiedergabeliste

  • Diana

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • Whitesnake (2018 Remaster)

    Here I Go Again (2018 Remaster)

    Whitesnake
  • The Hangover - Original Motion Picture Soundtrack

    In The Air Tonight

    Phil Collins

Wiedergabeliste

  • Diana

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • Whitesnake (2018 Remaster)

    Here I Go Again (2018 Remaster)

    Whitesnake
  • The Hangover - Original Motion Picture Soundtrack

    In The Air Tonight

    Phil Collins
  • On The Radio: Greatest Hits Volumes I & II

    Last Dance

    Donna Summer

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • upper_body

    Upper Body

    6 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

29%