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45 min 2010s Pop Ride

45 min 2010s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 45 min 2010s Pop Ride and pedal to some of the best pop tracks from the 2010s. This music cycling class will keep you energized and motivated with a playlist of pop hits. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. Enjoy the rhythm and beats of pop music as you cycle through this 45 minutes session. Hannah Frankson will guide you through an engaging and dynamic ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Beyoncé, Calvin Harris, Ariana Grande

Wiedergabeliste

  • Oh, What A Life

    Best Day Of My Life

    American Authors
  • 1989 (Taylor's Version)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • Native

    Love Runs Out

    OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Oh, What A Life

    Best Day Of My Life

    American Authors
  • 1989 (Taylor's Version)

    Bad Blood (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • Native

    Love Runs Out

    OneRepublic
  • Hideaway

    Hideaway

    Kiesza

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    6 Bewegungen

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%