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45 min 2000s Ride

45 min 2000s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 45 min 2000s Ride and enjoy a session filled with classic tracks from the 2000s. This music cycling class will have you sweating it out on the Bike to the rhythm of pop music. You'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the class. Designed to keep you moving and motivated, this ride is perfect for anyone looking to enjoy a nostalgic musical journey while getting a solid workout. Emma Lovewell will guide you through every pedal stroke.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Lady Gaga, Janet Jackson, Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Hot Summer Party Mix

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    Santana, The Product G&B
  • All For You

    All For You

    Janet Jackson
  • 6 Pack (Explicit Version)

    Dilemma (feat. Kelly Rowland)

    Nelly, Kelly Rowland

Wiedergabeliste

  • Hot Summer Party Mix

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    Santana, The Product G&B
  • All For You

    All For You

    Janet Jackson
  • 6 Pack (Explicit Version)

    Dilemma (feat. Kelly Rowland)

    Nelly, Kelly Rowland
  • Away From The Sun

    When I'm Gone

    3 Doors Down

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    10 Bewegungen

    40 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%