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45 min 2000s Pop Ride

45 min 2000s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join the party and ride along to pop classics of the 2000s with 45 min 2000s Pop Ride. This music cycling class features pop music and is led by Hannah Frankson. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes throughout the 45 minutes duration. Hannah will guide you through various cycling segments, ensuring a dynamic workout. Get ready to pedal to the beat and enjoy a rhythmic ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Mariah Carey, Kylie Minogue, Take That

Wiedergabeliste

  • This Is Alphabeat

    Fascination

    Alphabeat
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Poker Face

    Lady Gaga
  • These Streets

    New Shoes

    Paolo Nutini

Wiedergabeliste

  • This Is Alphabeat

    Fascination

    Alphabeat
  • The Fame Monster (Deluxe Edition)

    Poker Face

    Lady Gaga
  • These Streets

    New Shoes

    Paolo Nutini
  • Stacie Orrico

    Stuck

    Stacie Orrico

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    10 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    34 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%