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30 min Zach Bryan Ride

30 min Zach Bryan Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for 30 min Zach Bryan Ride, a music cycling class that features the raw-edged mix of classic folk and outlaw country by singer-songwriter Zach Bryan. This 30 minutes session will keep you motivated with country music as you pedal through. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Under Denis's guidance, you'll experience an engaging ride that combines rhythm and endurance. Don't miss out on this unique cycling experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Zach Bryan

Wiedergabeliste

  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    Burn, Burn, Burn (Live)

    Zach Bryan
  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    Heading South (Live)

    Zach Bryan
  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    God Speed (Live)

    Zach Bryan

Wiedergabeliste

  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    Burn, Burn, Burn (Live)

    Zach Bryan
  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    Heading South (Live)

    Zach Bryan
  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    God Speed (Live)

    Zach Bryan
  • All My Homies Hate Ticketmaster (Live from Red Rocks)

    Condemned (Live)

    Zach Bryan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%