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30 min World Mental Health Day Ride

30 min World Mental Health Day Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Feier gemeinsam mit Mayla den World Mental Health Day, indem du in diesem 30-minütigen Ride das Bewusstsein und die Akzeptanz förderst und selbst aktiv wirst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

P!nk, P!NK, Miley Cyrus, Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Broken Bells

    The High Road

    Danger Mouse, Broken Bells, James Mercer
  • Did you know that there's a tunnel under Ocean Blvd

    Margaret (feat. Bleachers)

    Lana Del Rey, Bleachers
  • everything i wanted

    everything i wanted

    Billie Eilish

Wiedergabeliste

  • Broken Bells

    The High Road

    Danger Mouse, Broken Bells, James Mercer
  • Did you know that there's a tunnel under Ocean Blvd

    Margaret (feat. Bleachers)

    Lana Del Rey, Bleachers
  • everything i wanted

    everything i wanted

    Billie Eilish
  • Stranger in the Alps

    Motion Sickness

    Phoebe Bridgers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.