
30 min Women's History Month Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 30 min Women's History Month Ride and celebrate Women's History Month. This theme ride is designed to help you tap into your strength and show what you're made of. Enjoy a 30 minutes session set to pop music that will keep you motivated throughout. While focusing on your hamstrings, quads, and glutes, this ride promises an engaging and empowering experience. Don't miss out on this special class with Mayla.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
P!nk, Miley Cyrus, P!NK, Alanis Morissette
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Piece of My Heart
Janis Joplin
The Bones
Maren Morris
Wiedergabeliste

9 to 5
Dolly Parton
Piece of My Heart
Janis Joplin
The Bones
Maren Morris
Back In My Body
Maggie Rogers
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




