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30 min Wicked: The Movie Ride

30 min Wicked: The Movie Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Weitere Informationen

Steigere in diesem Workout mit Mila und Songs aus dem Film Wicked dein Tempo und werde frei und schwerelos.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ariana Grande, Cynthia Erivo, Jeff Goldblum, Idina Menzel

Wiedergabeliste

  • Wicked: The Soundtrack

    Popular

    Ariana Grande
  • Wicked: The Soundtrack

    Dancing Through Life (feat. Ariana Grande, Ethan Slater, Marissa Bode & Cynthia Erivo)

    Jonathan Bailey, Ariana Grande, Ethan Slater, Marissa Bode, Cynthia Erivo
  • Wicked: The Soundtrack

    What Is This Feeling?

    Ariana Grande, Cynthia Erivo

Wiedergabeliste

  • Wicked: The Soundtrack

    Popular

    Ariana Grande
  • Wicked: The Soundtrack

    Dancing Through Life (feat. Ariana Grande, Ethan Slater, Marissa Bode & Cynthia Erivo)

    Jonathan Bailey, Ariana Grande, Ethan Slater, Marissa Bode, Cynthia Erivo
  • Wicked: The Soundtrack

    What Is This Feeling?

    Ariana Grande, Cynthia Erivo
  • Wicked: The Soundtrack

    The Wizard And I (feat. Michelle Yeoh)

    Cynthia Erivo, Michelle Yeoh

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%