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30 min UK Mother's Day Ride

30 min UK Mother's Day Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Begleite Leanne bei diesem Ride zum UK-Muttertag und ehre einige der wichtigsten Persönlichkeiten auf dieser Welt!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Alicia Keys, Christina Aguilera, Jess Glynne

Wiedergabeliste

  • I'll Be There

    I'll Be There

    Jess Glynne
  • Lukas Graham

    Mama Said

    Lukas Graham
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    I Turn To You (Thunderpuss Remix)

    Christina Aguilera, Thunderpuss

Wiedergabeliste

  • I'll Be There

    I'll Be There

    Jess Glynne
  • Lukas Graham

    Mama Said

    Lukas Graham
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    I Turn To You (Thunderpuss Remix)

    Christina Aguilera, Thunderpuss
  • Cover Me In Sunshine

    Cover Me In Sunshine

    P!nk, Willow Sage Hart, P!NK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%