
30 min Mother's Day Two for One Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik & Mayla
Cycling
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Join Erik and Mayla for 30 min Two For One Mother's Day Ride, a special class celebrating all the moms who make the world go round! This 30 minutes theme ride is designed to honor mothers with an engaging and energetic session. Led by instructors Erik and Mayla, you'll enjoy a unique experience that focuses on the joy and strength of motherhood. Although this class focuses on celebration, it also engages muscles like hamstrings, quads, and glutes. Come and be a part of this memorable ride!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, Coldplay, Spice Girls, The Cure
Wiedergabeliste

Down Under
Men At Work
Friday I'm in Love
The Cure
Bruttosozialprodukt
Geier Sturzflug
Wiedergabeliste

Down Under
Men At Work
Friday I'm in Love
The Cure
Bruttosozialprodukt
Geier Sturzflug
Kinder an die Macht
Herbert Grönemeyer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




