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30 min Tropical House Ride

30 min Tropical House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min Tropical House Ride and immerse yourself in the summer vibes. This music cycling class features an electronic music genre with a tropical twist, perfect for riding and vibing to the beat. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Emma's expert guidance will keep you motivated throughout the entire session. Get ready to enjoy a unique and energetic cycling experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sam Feldt, Whitney Houston, Kygo, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Say (LU2VYK Remix)

    Say (LU2VYK Remix)

    Dutchkid
  • Be Kind (Surf Mesa Remix)

    Be Kind (Surf Mesa Remix)

    Marshmello, Halsey, Surf Mesa
  • The Confession

    The Confession

    Sam Feldt

Wiedergabeliste

  • Say (LU2VYK Remix)

    Say (LU2VYK Remix)

    Dutchkid
  • Be Kind (Surf Mesa Remix)

    Be Kind (Surf Mesa Remix)

    Marshmello, Halsey, Surf Mesa
  • The Confession

    The Confession

    Sam Feldt
  • EXISTENTIAL DANCE MUSIC

    IMYSM

    San Holo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%