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30 min Trance Music Ride

30 min Trance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 30 min Trance Music Ride and let yourself be carried away by the harmonious melodies of trance. This music cycling class will immerse you in the pulsating beat of electronic music. Feel the rhythm as you work through various segments designed to keep you engaged. The class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Perfect for those who enjoy an energetic and rhythmic workout.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tate McRae, Armin Van Buuren, Armin van Buuren, Four Tops

Wiedergabeliste

  • i like the way you kiss me (remixes)

    i like the way you kiss me (Marlon Hoffstadt aka DJ Daddy Trance remix)

    Artemas, Marlon Hoffstadt, DJ Daddy Trance
  • greedy (remixes)

    greedy (cassö remix)

    Tate McRae
  • Sugar Pie Honey Bunch

    Sugar Pie Honey Bunch

    STRINGS, Four Tops

Wiedergabeliste

  • i like the way you kiss me (remixes)

    i like the way you kiss me (Marlon Hoffstadt aka DJ Daddy Trance remix)

    Artemas, Marlon Hoffstadt, DJ Daddy Trance
  • greedy (remixes)

    greedy (cassö remix)

    Tate McRae
  • Sugar Pie Honey Bunch

    Sugar Pie Honey Bunch

    STRINGS, Four Tops
  • A State Of Trance 2020 - Sampler 01

    Freedom Soul

    Ahmed Helmy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%