
30 min The Little Mermaid Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min The Little Mermaid Ride and experience a unique music cycling class. This 30 minutes ride features a soundtrack inspired by Disney’s “The Little Mermaid.” The class focuses on the rhythm and beats of R&B music, creating an engaging and motivating atmosphere. While cycling, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride the wave and enjoy a fun workout with Tunde.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Alan Menken, Halle, Disney, Daveed Diggs
Wiedergabeliste

Part of Your World
Halle
Part of Your World (Reprise)
Halle
Under the Sea
Daveed Diggs, Cast - The Little Mermaid, Disney
Wiedergabeliste

Part of Your World
Halle
Part of Your World (Reprise)
Halle
Under the Sea
Daveed Diggs, Cast - The Little Mermaid, Disney
Wild Uncharted Waters
Jonah Hauer-King
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Upper Body
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Upper Body
1 Bewegung
Cycling
2 Bewegungen
Upper Body
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%