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30 min Techno Ride

30 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Spüre den Beat und überlasse der Musik die Kontrolle, während wir unseren Ride zu einigen der größten und besten Techno-Songs absolvieren.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Moby, Josef Salvat, Bicep, HI-LO

Wiedergabeliste

  • Hustler (Solomun Remix)

    Hustler (Solomun Remix)

    Josef Salvat
  • Apricots

    Apricots

    Bicep
  • Solomun - Selected Remixes 2009-2015

    Lucky Star (Solomun Remix)

    Ron Carroll & Superfunk

Wiedergabeliste

  • Hustler (Solomun Remix)

    Hustler (Solomun Remix)

    Josef Salvat
  • Apricots

    Apricots

    Bicep
  • Solomun - Selected Remixes 2009-2015

    Lucky Star (Solomun Remix)

    Ron Carroll & Superfunk
  • Lift Me Up (Mathame Remix)

    Lift Me Up (Mathame Remix)

    Moby, Mathame

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%