
30 min Techno Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 30 min Techno Ride, a music cycling class that will have you feeling the beat as you power through your ride. This session is set to some of the biggest and best techno tunes ever, creating an energizing atmosphere. The electronic music genre will keep you motivated throughout the class. While this class focuses on your cycling performance, your glutes, hamstrings, and quads will get a good workout. Get ready to ride with Erik and let the music take over.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
CamelPhat, Will Sparks, Deborah de Luca, Jem Cooke
Wiedergabeliste
Rabbit Hole
CamelPhat, Jem CookeChunky (Club Mix)
Format:BBe Someone (Cristoph Remix)
CamelPhat, Jake Bugg
Wiedergabeliste
Rabbit Hole
CamelPhat, Jem CookeChunky (Club Mix)
Format:BBe Someone (Cristoph Remix)
CamelPhat, Jake BuggCrank It Loud
Will Sparks, Orkestrated
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%