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30 min Techno Ride

30 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Spüre den Beat und überlasse der Musik die Kontrolle, während wir unseren Ride zu einigen der größten und besten Techno-Songs absolvieren.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fred again.., Above & Beyond, RY X, Paul Kalkbrenner

Wiedergabeliste

  • Summer Air

    Summer Air

    Italobrothers, ItaloBrothers
  • Mid Air

    Strong

    Romy, Fred again..
  • Sirens of the Sea

    If I Could Fly

    Above & Beyond, OceanLab

Wiedergabeliste

  • Summer Air

    Summer Air

    Italobrothers, ItaloBrothers
  • Mid Air

    Strong

    Romy, Fred again..
  • Sirens of the Sea

    If I Could Fly

    Above & Beyond, OceanLab
  • Berlin Calling - The Soundtrack by Paul Kalkbrenner

    Azure

    Paul Kalkbrenner

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%