
30 min Techno Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Techno Ride, a music cycling class that will have you moving to the rhythm of electronic beats. Feel the beat and let the music take over as we power through our ride to one of the biggest and best techno tunes ever. This class is designed to target your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it's perfect for fitting into your busy schedule. Get ready to ride and enjoy the energy of techno music with Charlotte leading the way.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fred again.., Paul Kalkbrenner, Romy, Sander van Doorn
Wiedergabeliste

Lights Out
Fred again.., Romy, HAAi
Spherik (Extended Mix)
Watermät
Dreamweaver
ANNA
Wiedergabeliste

Lights Out
Fred again.., Romy, HAAi
Spherik (Extended Mix)
Watermät
Dreamweaver
ANNA
Waiting (D. Tiffany Remix)
Human Movement
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

