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30 min Techno Ride

30 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join us for the 30 min Techno Ride with Charlotte Weidenbach. Feel the beat and let the music take over as we power through our ride to one of the biggest and best techno tunes ever. This music cycling class features an electronic music genre, perfect for keeping your energy high throughout the session. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the rhythm. Get ready to ride and enjoy the experience with Charlotte.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Paul Kalkbrenner, Eats Everything, Joris Voorn, Running Touch

Wiedergabeliste

  • 7

    Mothertrucker

    Paul Kalkbrenner
  • Electrifying

    Electrifying

    Anfisa Letyago
  • Ceilings (Paraleven Remix)

    Ceilings (Paraleven Remix)

    Running Touch

Wiedergabeliste

  • 7

    Mothertrucker

    Paul Kalkbrenner
  • Electrifying

    Electrifying

    Anfisa Letyago
  • Ceilings (Paraleven Remix)

    Ceilings (Paraleven Remix)

    Running Touch
  • Space Raiders (Charlotte De Witte Remix)

    Space Raiders (Charlotte de Witte Remix)

    Eats Everything

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%