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30 min Techno Ride

30 min Techno Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Techno Ride. Feel the beat and let the music take over as we power through our ride to one of the biggest and best techno tunes ever. This music cycling class features an energetic electronic music genre. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. Perfect for those who love to ride to the rhythm of techno beats.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Takkyu Ishino, David Forbes, Rezz (NA), Zvonovski

Wiedergabeliste

  • 3 A.m.

    3 A.m. (Radio Edit)

    Arcvalx
  • Insurrection

    Lucifer

    Rezz (NA)
  • Take Me Up

    Take Me Up

    David Forbes

Wiedergabeliste

  • 3 A.m.

    3 A.m. (Radio Edit)

    Arcvalx
  • Insurrection

    Lucifer

    Rezz (NA)
  • Take Me Up

    Take Me Up

    David Forbes
  • Rage Inside

    Rampage

    Zvonovski

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%