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30 min Take That Ride

30 min Take That Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for 30 min Take That Ride, a music cycling class that will get you moving to the hits of the legendary British pop group, Take That. Benny will guide you through a 30 minutes session designed to make you enjoy every beat. This class features a pop music genre, perfect for fans of catchy tunes. While you ride, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to let it shine with Benny and Take That!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Take That, Robin Schulz, Calum Scott, Lulu

Wiedergabeliste

  • Beautiful World

    Shine

    Take That
  • Nobody Else (Expanded Edition)

    Back for Good (Radio Mix)

    Take That
  • Beautiful World

    Patience

    Take That

Wiedergabeliste

  • Beautiful World

    Shine

    Take That
  • Nobody Else (Expanded Edition)

    Back for Good (Radio Mix)

    Take That
  • Beautiful World

    Patience

    Take That
  • Odyssey

    Could It Be Magic (Odyssey Version)

    Take That

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%