Push your limits with Benny Adami in this 30 min Tabata Ride. This intervals class features pop music, Tabata, Flat Road, Climb, and Descending Recovery segments.

30 Min Tabata Ride with 4-Minute Climb & Pop Music - Benny Adami

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Cycling

Intervalle

Join Benny Adami for the 30 min Tabata Ride, an invigorating intervals class designed to keep you engaged and motivated. This high-impact style of intervals follows a 2:1 ratio of effort to recovery, providing a balanced workout experience. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the energetic beats of pop music as you pedal through each segment. Get ready to challenge yourself and elevate your fitness with Benny's expert guidance.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Mother

We Will Rock You (feat. Maria Brink, Lzzy Hale and Taylor Momsen) (feat. Maria Brink, Lzzy Hale & Taylor Momsen)

Eleanor Rigby

Bones

Interlude

Punk Goes 90's, Vol. 2

Torn

Refugium

Alive

Kellyoke

Fake Plastic Trees

Sequels

In the End

Chromatica

Chromatica I

= (Tour Edition)

Bad Habits (feat. Bring Me The Horizon)

Live at the Hollywood Bowl

Purple Rain (feat. Jan Hammer, Beth Hart, Rosie Bones, Jimmy Hall & Steven Tyler) [Live at the Hollywood Bowl] (feat. Beth Hart, Jan Hammer, Jimmy Hall, Rosie Bones & Steven Tyler)

Covers

Daddy Cool

30 min Tabata Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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