
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Zwei mal Power, ein mal Erholung. Dieser Intervall-Kurs mit hoher Wirkung basiert auf einem 2:1 Verhältnis von Anstrengung und Erholung. Er wird dich mit Energie aufladen und gibt dir für deine nächste Challenge zusätzliche Kraft.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kendrick Lamar, Doechii, DJ Snake, Kid Ink
Wiedergabeliste

squabble up
Kendrick Lamar![Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/560fef77-d4a3-4cd4-9082-163f3df1de74/big_190296616211.jpg)
Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)
Tungevaag, Kid Ink
BLOOD.
Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

squabble up
Kendrick Lamar![Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/560fef77-d4a3-4cd4-9082-163f3df1de74/big_190296616211.jpg)
Ride With Me (feat. Kid Ink) [Brennan Heart Remix] (feat. Kid Ink)
Tungevaag, Kid Ink
BLOOD.
Kendrick Lamar
Propaganda
DJ Snake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





