
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact interval class designed to energize and challenge you. This session follows a two on, one off structure, providing a 2:1 ratio of effort to recovery. You'll be working your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. The class features an electronic music genre to keep you motivated. Get ready to push your limits and enjoy the ride!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Barry Can't Swim, Drake, Lil Wayne, Future
Wiedergabeliste

Love Me (Album Version (Edited)) (feat. Drake & Future)
Lil Wayne, Drake, Future
Lavender & Red Roses Champion Remix
Ibeyi, Jorja Smith, Champion
greedy
Tate McRae
Wiedergabeliste

Love Me (Album Version (Edited)) (feat. Drake & Future)
Lil Wayne, Drake, Future
Lavender & Red Roses Champion Remix
Ibeyi, Jorja Smith, Champion
greedy
Tate McRae
No Problem
Chase & Status
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%






