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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 19/12/23

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge and energize you. This session follows a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you get the most out of each interval. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower body workout. With pop music setting the pace, you'll stay motivated throughout the ride. Get ready to push your limits and take on your next challenge.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tate McRae, Gent & Jawns, Ed Sheeran, J Balvin

Wiedergabeliste

  • When a Crooner Dies

    The Morning

    Leslie Odom Jr.
  • TYLA

    Water

    Tyla
  • All Trap Music

    TurnUp

    Gent & Jawns
  • greedy

    greedy

    Tate McRae
  • Faded

    Let Em Know

    Gent & Jawns
  • don't be sad

    don't be sad

    Tate McRae
  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • Autumn Variations

    Blue

    Ed Sheeran
  • Man's Not Hot (The Remixes)

    Man's Not Hot (HIGHSOCIETY Remix)

    Big Shaq
  • Little Blue (feat. Brandi Carlile)

    Little Blue (feat. Brandi Carlile)

    Jacob Collier, Brandi Carlile
  • Songs To Come Home To

    HOPES & DREAMS (feat. swoo & Keith Kugo)

    Ta-ku, swoo, Keith Kugo

Wiedergabeliste

  • When a Crooner Dies

    The Morning

    Leslie Odom Jr.
  • TYLA

    Water

    Tyla
  • All Trap Music

    TurnUp

    Gent & Jawns
  • greedy

    greedy

    Tate McRae
  • Faded

    Let Em Know

    Gent & Jawns
  • don't be sad

    don't be sad

    Tate McRae
  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (Justin Mylo Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • Autumn Variations

    Blue

    Ed Sheeran
  • Man's Not Hot (The Remixes)

    Man's Not Hot (HIGHSOCIETY Remix)

    Big Shaq
  • Little Blue (feat. Brandi Carlile)

    Little Blue (feat. Brandi Carlile)

    Jacob Collier, Brandi Carlile
  • Songs To Come Home To

    HOPES & DREAMS (feat. swoo & Keith Kugo)

    Ta-ku, swoo, Keith Kugo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Peloton Support

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  • Datenschutzzentrum

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