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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 7/11/23

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge you with a 2:1 ratio of effort to recovery. This session targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a thorough lower-body workout. Set to an energetic electronic music playlist, this ride will keep you motivated throughout. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to fit an intense workout into your day. Get ready to push your limits and elevate your fitness with Ally Love.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Burna Boy, WizKid, Wuki, FISHER

Wiedergabeliste

  • Welcome to Jamrock

    Beautiful (Album Version) (feat. Bobby Brown)

    Damian Marley, Bobby Brown
  • Losing It

    Losing It

    FISHER
  • Twice As Tall

    Alarm Clock

    Burna Boy
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Pheelz Good EP

    Ewele

    Pheelz
  • Break - EP

    Break (Ookay Remix)

    Mike Cervello
  • KU LO SA

    KU LO SA

    Oxlade
  • Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]

    Make it Clap (feat. Dances With White Girls) (Herobust Remix)

    Wuki, Dances with White Girls
  • Sounds From The Other Side

    Picture Perfect

    WizKid, Wizkid
  • Love & Hate

    Promised Land

    Dennis Brown
  • Roll It Gal

    Roll It Gal

    Alison Hinds

Wiedergabeliste

  • Welcome to Jamrock

    Beautiful (Album Version) (feat. Bobby Brown)

    Damian Marley, Bobby Brown
  • Losing It

    Losing It

    FISHER
  • Twice As Tall

    Alarm Clock

    Burna Boy
  • Blessin'

    Blessin'

    Redz, REDZ
  • Pheelz Good EP

    Ewele

    Pheelz
  • Break - EP

    Break (Ookay Remix)

    Mike Cervello
  • KU LO SA

    KU LO SA

    Oxlade
  • Make It Clap (feat. Dances with White Girls) [Remixes]

    Make it Clap (feat. Dances With White Girls) (Herobust Remix)

    Wuki, Dances with White Girls
  • Sounds From The Other Side

    Picture Perfect

    WizKid, Wizkid
  • Love & Hate

    Promised Land

    Dennis Brown
  • Roll It Gal

    Roll It Gal

    Alison Hinds

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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