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30 min Tabata Ride

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30 min Tabata Ride

30 min Tabata Ride

Erstmals ausgestrahlt am 4/10/22

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class that will challenge your endurance and strength. This session features a 2:1 ratio of effort to recovery, designed to pump you with energy. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the motivating beats of pop music as you push through each segment. Get ready to take on your next challenge with Ally's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Bad Bunny, Selena Gomez, Anitta

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • CINEMA

    Hush

    The Marías
  • Sky High

    Sky High

    Elektronomia
  • ESQUEMAS

    NO MIENTEN

    Becky G
  • Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Lana Del Rey, Cedric Gervais
  • Versions of Me (Deluxe)

    Boys Don't Cry

    Anitta
  • Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Jessie Ware
  • MOTOMAMI

    CHICKEN TERIYAKI

    ROSALÍA
  • Hype (Flosstradamus Remix)

    Hype (Flosstradamus Remix)

    Calvin Harris, Dizzee Rascal
  • Revelación - EP

    Baila Conmigo

    Selena Gomez, Rauw Alejandro
  • Perdido En Ti

    La Perfecta

    DannyLux

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • CINEMA

    Hush

    The Marías
  • Sky High

    Sky High

    Elektronomia
  • ESQUEMAS

    NO MIENTEN

    Becky G
  • Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Summertime Sadness (Lana Del Rey Vs. Cedric Gervais) (Cedric Gervais Remix)

    Lana Del Rey, Cedric Gervais
  • Versions of Me (Deluxe)

    Boys Don't Cry

    Anitta
  • Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Free Yourself (Paul Woolford Remix)

    Jessie Ware
  • MOTOMAMI

    CHICKEN TERIYAKI

    ROSALÍA
  • Hype (Flosstradamus Remix)

    Hype (Flosstradamus Remix)

    Calvin Harris, Dizzee Rascal
  • Revelación - EP

    Baila Conmigo

    Selena Gomez, Rauw Alejandro
  • Perdido En Ti

    La Perfecta

    DannyLux

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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