
30 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 30 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to keep you energized. With a 2:1 ratio of effort to recovery, you'll be challenged to push your limits and recover just in time for the next burst. This class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Set to an electronic music backdrop, you'll stay motivated throughout the session. Get ready to take on your next challenge with Ally Love guiding you every step of the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Skrillex, Drake, Dua Lipa, Diplo
Wiedergabeliste

Wasabi
Shenseea
Don't Start Now (Pink Panda Remix)
Dua Lipa, Pink Panda
TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)
Flosstradamus, Waka Flocka Flame
Wiedergabeliste

Wasabi
Shenseea
Don't Start Now (Pink Panda Remix)
Dua Lipa, Pink Panda
TTU (Too Turnt Up) (feat. Waka Flocka Flame)
Flosstradamus, Waka Flocka Flame
Save A Life
Alex Schulz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






