
30 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jess King for the 30 min Sweat Steady Ride, a theme class designed to keep you moving with long, sustained intervals. This ride features a soundtrack of alternative beats, bangers, and songs of celebration to keep you motivated throughout. You'll work your glutes, hamstrings, and quads during this session. The class is structured to provide a steady, sweaty experience. Get ready to ride and enjoy the journey with Jess!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Muse, Papa Roach, Rage Against The Machine, Rage Against The Machine
Wiedergabeliste

Verona
Muse
You Wish
Flyana Boss
Sacrificial
Rezz, PVRIS
Wiedergabeliste

Verona
Muse
You Wish
Flyana Boss
Sacrificial
Rezz, PVRIS
Them Bones
Alice In Chains
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



