
30 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Join Jess King for the 30 min Sweat Steady Ride. This theme ride will focus on long, sustained intervals. Enjoy a soundtrack of electronic beats, bangers, and songs of celebration. This class targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a steady, sweaty, and sweet ride!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gorgon City, Fred again.., Saweetie, Yellow Claw
Wiedergabeliste

Tell Me It's True
Gorgon City
Raise Ur Hands
Spag Heddy
Man's Not Hot (HIGHSOCIETY Remix)
Big Shaq
Wiedergabeliste

Tell Me It's True
Gorgon City
Raise Ur Hands
Spag Heddy
Man's Not Hot (HIGHSOCIETY Remix)
Big Shaq
Archangel
Zomboy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




