30 min Sweat Steady Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Stetig, schweißtreibend und super lautet das Motto dieser Ride-Serie mit langanhaltenden Intervallen. Trainiere bei diesem Ride zum Takt der Musik.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Billy Joel, Phil Collins, Daryl Hall & John Oates, Peter Gabriel
Wiedergabeliste

You Can't Hurry Love (2016 Remaster)
Phil Collins
Whip It
Devo
Should've Known Better
Richard Marx
Wiedergabeliste

You Can't Hurry Love (2016 Remaster)
Phil Collins
Whip It
Devo
Should've Known Better
Richard Marx
You Make My Dreams (Come True)
Daryl Hall & John Oates
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cool Down
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




