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30 min Sundays with Love

30 min Sundays with Love

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Begleite Ally diese Woche bei Sundays with Love. Ihr werdet klettern, pushen und daran arbeiten, ein besserer Mensch zu werden – nicht nur für euch selbst, sondern auch für die Menschen um euch herum. Der Sonntag gehört uns!

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jess Glynne, Whitney Houston, Kygo, Kings of Leon

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Use Somebody

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • I'll Be There (Cahill Remix)

    I'll Be There (Cahill Remix)

    Jess Glynne, Cahill

Wiedergabeliste

  • Church (feat. EARTHGANG)

    Church (feat. EARTHGANG)

    Samm Henshaw, EARTHGANG
  • Use Somebody

    Use Somebody

    Kings of Leon, Kings Of Leon
  • I'll Be There (Cahill Remix)

    I'll Be There (Cahill Remix)

    Jess Glynne, Cahill
  • Vertigo

    Vertigo

    Griff

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%