
30 min St. Patrick's Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole in the 30 min St. Patrick's Day Ride, a celebration of Irish culture and traditions. This 30 minutes theme class features pop music to keep you motivated throughout the ride. You will be working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through this festive workout. Don't forget to bring out your finest green for this special occasion. Get ready to sweat and enjoy the ride with Christine.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
U2, The Cranberries, Snow Patrol, Sinéad O'Connor
Wiedergabeliste

Reptiles (We Woke Up)
Flogging Molly
The Beggarman Jig
The High Kings
Beautiful Day
U2
Wiedergabeliste

Reptiles (We Woke Up)
Flogging Molly
The Beggarman Jig
The High Kings
Beautiful Day
U2
Chasing Cars
Snow Patrol
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



