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30 min Spotify Women of Rock Ride

30 min Spotify Women of Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Spotify Women of Rock Ride. This music cycling class features the most popular rockers on Spotify's Women of Rock playlist. You'll pedal to the beat of pop music, combining unique voices with electric guitar. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this exciting ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tina Turner, Annie Lennox, Pat Benatar, Avril Lavigne

Wiedergabeliste

  • All the Best - the Hits

    Proud Mary

    Tina Turner
  • Easter

    Because the Night

    Patti Smith Group
  • Crimes Of Passion

    Hit Me With Your Best Shot

    Pat Benatar

Wiedergabeliste

  • All the Best - the Hits

    Proud Mary

    Tina Turner
  • Easter

    Because the Night

    Patti Smith Group
  • Crimes Of Passion

    Hit Me With Your Best Shot

    Pat Benatar
  • Diva

    Walking on Broken Glass

    Annie Lennox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%