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30 min Soft Rock Ride

30 min Soft Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Soft Rock Ride, a music cycling class that celebrates the softer side of rock and roll as you ride along to smooth jams. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated throughout. While you pedal, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. With Ally Love guiding you, this class offers a balanced workout experience. Don't miss out on this unique ride set to the rhythm of rock and roll.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, Daryl Hall & John Oates, Toto, Starship

Wiedergabeliste

  • Essential Collection

    Kayleigh

    Marillion
  • Painted Desert Serenade

    Jessie

    Joshua Kadison
  • Greatest Hits--Rock 'n' Soul, Part 1

    Sara Smile

    Daryl Hall & John Oates

Wiedergabeliste

  • Essential Collection

    Kayleigh

    Marillion
  • Painted Desert Serenade

    Jessie

    Joshua Kadison
  • Greatest Hits--Rock 'n' Soul, Part 1

    Sara Smile

    Daryl Hall & John Oates
  • Diamonds (Deluxe)

    Nikita (Remastered)

    Elton John

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    20 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%