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30 min Schlager Ride

30 min Schlager Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Gassenhauer gefällig? Dann schwing dich aufs Bike und tauche bei diesem Ride in die bunte Welt des Schlagers ein.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ross Antony, Helene Fischer, Andreas Bourani, Wolfgang Petry

Wiedergabeliste

  • Rausch Live (Die Arena Tour)

    Null auf 100 (Rausch Live - Die Arena Tour)

    Helene Fischer
  • Er gehört zu mir

    Er gehört zu mir

    Marianne Rosenberg
  • Schlager lügen nicht: Mal laut & mal leise

    Fiesta Mexicana

    Ross Antony

Wiedergabeliste

  • Rausch Live (Die Arena Tour)

    Null auf 100 (Rausch Live - Die Arena Tour)

    Helene Fischer
  • Er gehört zu mir

    Er gehört zu mir

    Marianne Rosenberg
  • Schlager lügen nicht: Mal laut & mal leise

    Fiesta Mexicana

    Ross Antony
  • MäcHtig Viel Theater

    Wenn du da bist (Remastered 2002)

    PUR

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%