
30 min Schlager Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Benny Adami for the 30 min Schlager Ride, a music cycling class that will have you grooving to German party hits. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated as you pedal. Benny will guide you through a series of segments designed to work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to jump on the Bike and enjoy some big tunes. Don't miss this energetic ride with Benny Adami!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Helene Fischer, Wolfgang Petry, Stereoact, Shirin David
Wiedergabeliste

Unser Tag (Live in Berlin 2015)
Helene Fischer
Ein bisschen Aroma (Stereoact Remix)
Roger Whittaker, Stereoact
Irgendwie, irgendwo, irgendwann
Vanessa Mai
Wiedergabeliste

Unser Tag (Live in Berlin 2015)
Helene Fischer
Ein bisschen Aroma (Stereoact Remix)
Roger Whittaker, Stereoact
Irgendwie, irgendwo, irgendwann
Vanessa Mai
Atemlos durch die Nacht (10 Year Anniversary Version)
Helene Fischer, Shirin David
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




