
30 min Schlager Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Benny Adami for the 30 min Schlager Ride, a music cycling class that will get you moving to some German party hits. This 30 minutes session is perfect for those who love pop music and want to groove out to big tunes on the bike. As you ride, you'll work your glutes, hamstrings, and quads, making it a well-rounded workout. Benny Adami will guide you through each segment, keeping you motivated and energized. Get ready to have fun and enjoy the ride with Benny!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Helene Fischer, Roland Kaiser, Höhner, Yvonne Catterfeld
Wiedergabeliste

Die Hölle morgen früh (Dance Mix)
Helene Fischer
Haut an Haut
Roland Kaiser
Wenn nicht jetzt, wann dann? (Weltmeister Version)
Höhner
Wiedergabeliste

Die Hölle morgen früh (Dance Mix)
Helene Fischer
Haut an Haut
Roland Kaiser
Wenn nicht jetzt, wann dann? (Weltmeister Version)
Höhner
Glaub an mich (Single Version)
Yvonne Catterfeld
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





