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30 min Sample That Ride

30 min Sample That Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Sample That Ride. Dive deeper into the music you love with Denis. This theme class pairs one classic hit with the track that sampled it from a roster of your favorite hip-hop/rap artists, bringing the party to your ride. Get ready to enjoy a rhythmic journey on your bike. This class is designed to keep you motivated and energized throughout the session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Jennifer Lopez, Pitbull, The Police

Wiedergabeliste

  • Yum Yum

    Gotta Learn How to Dance

    Fatback Band
  • Goodbye Country (Hello Nightclub)

    My Friend

    Groove Armada
  • The Essential Billy Squier

    The Big Beat

    Billy Squier

Wiedergabeliste

  • Yum Yum

    Gotta Learn How to Dance

    Fatback Band
  • Goodbye Country (Hello Nightclub)

    My Friend

    Groove Armada
  • The Essential Billy Squier

    The Big Beat

    Billy Squier
  • Boy In Da Corner

    Fix Up, Look Sharp

    Dizzee Rascal

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%