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30 min Sample That Ride

30 min Sample That Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Sample That Ride, a unique theme class that dives deeper into the music you love. This 30 minutes session pairs one classic hit with the track that sampled it from a roster of your favorite hip-hop/rap artists, bringing the party to your workout. Denis Morton will guide you through this engaging ride, making sure you enjoy every moment. While this class focuses on the music, it also targets your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive workout. Get ready to pedal to the beats and enjoy a musical journey with Denis.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Stevie Nicks, Drake, Kendrick Lamar, Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Music: A Bit More Of Me

    The Edge

    David McCallum
  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Crystal Visions...The Very Best of Stevie Nicks

    Edge of Seventeen

    Stevie Nicks

Wiedergabeliste

  • Music: A Bit More Of Me

    The Edge

    David McCallum
  • 2001

    The Next Episode (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • Crystal Visions...The Very Best of Stevie Nicks

    Edge of Seventeen

    Stevie Nicks
  • Plastic Hearts

    Edge of Midnight (Midnight Sky Remix) (feat. Stevie Nicks)

    Miley Cyrus, Stevie Nicks

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%