
30 min Rockstalgia Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Rockstalgia Ride, a music cycling class that takes you on a journey through time to the golden years of rock. Experience the energy of the greatest rock hits of the past as you pedal away to nostalgic memories and emotions. This class features a rock music genre, creating an engaging and motivating atmosphere. While cycling, you will be working on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Charlotte and relive the classic rock era.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Alanis Morissette, Tina Turner, Heart
Wiedergabeliste

I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
Let's Have A Party
Wanda Jackson
Somebody to Love
Jefferson Airplane
Wiedergabeliste

I Love Rock 'N Roll
Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
Let's Have A Party
Wanda Jackson
Somebody to Love
Jefferson Airplane
Ironic
Alanis Morissette
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





