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30 min Rockstalgia Ride

30 min Rockstalgia Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Rockstalgia Ride, a music cycling class that takes you on a journey through time to the golden years of rock. Experience the energy of the greatest rock hits of the past as you pedal away to nostalgic memories and emotions. This class features a rock music genre, creating an engaging and motivating atmosphere. While cycling, you will be working on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Charlotte and relive the classic rock era.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Alanis Morissette, Tina Turner, Heart

Wiedergabeliste

  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Wanda Jackson

    Let's Have A Party

    Wanda Jackson
  • This Is The Day: Feel Good Summer Hits

    Somebody to Love

    Jefferson Airplane

Wiedergabeliste

  • I Love Rock 'N' Roll (Expanded Edition)

    I Love Rock 'N Roll

    Joan Jett and the Blackhearts, Joan Jett & the Blackhearts, Joan Jett & The Blackhearts
  • Wanda Jackson

    Let's Have A Party

    Wanda Jackson
  • This Is The Day: Feel Good Summer Hits

    Somebody to Love

    Jefferson Airplane
  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    Ironic

    Alanis Morissette

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%