
30 min Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min Rock Ride, a music cycling class designed to get you moving to the hottest tracks in the history of rock and roll. This 30 minutes session will have you pedaling to a rock playlist that keeps the energy high. Although it is a cycling class, you'll feel the burn in your hamstrings, quads, and glutes. Experience a ride that is all about the music and the rhythm. Get ready to rock and ride with Sam Yo!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, The Rolling Stones, Muse, The Beatles
Wiedergabeliste

It's Only Rock 'n' Roll (But I Like It) (Live Licks Tour - 2009 Re-Mastered Digital Version)
The Rolling Stones
Born To Be Wild (Single Version)
Steppenwolf
Dakota
Stereophonics
Wiedergabeliste

It's Only Rock 'n' Roll (But I Like It) (Live Licks Tour - 2009 Re-Mastered Digital Version)
The Rolling Stones
Born To Be Wild (Single Version)
Steppenwolf
Dakota
Stereophonics
Take What You Want
Def Leppard
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




