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30 min Rock Ride

30 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min Rock Ride, a music cycling class that will have you rocking and riding to the hottest tracks in the history of rock and roll. This 30 minutes session is set to a powerful rock music genre, designed to keep your energy high throughout the ride. While the focus is on cycling, you'll also engage your hamstrings, quads, and glutes. Denis Morton's expert guidance ensures you get the most out of every minute. Get ready to pedal to the beat and enjoy an invigorating ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

AC/DC, Pearl Jam, The White Stripes, Metallica

Wiedergabeliste

  • Crimson

    Mercy Me

    Alkaline Trio
  • The Battle Of Los Angeles

    Testify

    Rage Against The Machine
  • Ten

    Garden

    Pearl Jam

Wiedergabeliste

  • Crimson

    Mercy Me

    Alkaline Trio
  • The Battle Of Los Angeles

    Testify

    Rage Against The Machine
  • Ten

    Garden

    Pearl Jam
  • White Pony

    Change (In the House of Flies)

    Deftones

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%