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30 min Rock Ride

30 min Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for 30 min Rock Ride, a music cycling class designed to get you moving to the hottest tracks in the history of rock and roll. This 30 minutes session features an energetic playlist filled with rock music, perfect for keeping your motivation high. As you pedal through the ride, you'll be engaging your glutes, hamstrings, and quads. With Denis Morton leading the way, you'll experience a dynamic and invigorating workout. Get ready to rock and ride with this exciting music cycling class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fall Out Boy, Muse, Metallica, Nine Inch Nails

Wiedergabeliste

  • Sublime (10th Anniversary Edition / Deluxe Edition)

    Burritos

    Sublime
  • Reload

    Fuel

    Metallica
  • Absolution

    Time is Running Out

    Muse

Wiedergabeliste

  • Sublime (10th Anniversary Edition / Deluxe Edition)

    Burritos

    Sublime
  • Reload

    Fuel

    Metallica
  • Absolution

    Time is Running Out

    Muse
  • American Beauty/American Psycho

    Centuries

    Fall Out Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    20 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%